Concevoir pour le bien-être

Si vous ne pouvez faire qu’une chose (ou quelques-unes) : 

• CARBONEUTRALITÉ : réduisez l’utilisation des combustibles fossiles. Remettez en question l’hypothèse selon laquelle les combustibles fossiles sont nécessaires au fonctionnement des bâtiments. 
• RÉSILIENCE : concevez pour fournir la capacité de survie passive en cas d’interruptions de service. 
• ÉQUITÉ : explorez les possibilités d’offrir à la collectivité des espaces sains qui favorisent le bien-être et les interactions sociales. 
• SANTÉ : concevez pour obtenir une excellente qualité de l’air, que ce soit dans des environnements de vie, d’apprentissage, de travail ou autres. 
• SANTÉ : concevez pour rendre possibles une vie active et un accès à la nature. Utilisez la conception biophilique pour améliorer la santé mentale, la santé physique et le bien-être. 

Au croisement de la décarbonation, de la résilience, de l’équité et de la santé, l’électrification des bâtiments peut avoir une incidence positive sur le bien-être humain à diverses échelles. À l’échelle du bâtiment, le retrait des appareils à gaz peut améliorer grandement la qualité de l’air intérieur. En effet, remplacer une cuisinière à gaz par une cuisinière électrique, donc sans combustion, permet d’éviter l’inhalation de polluants.  

Éclairage 

L’accès à la lumière naturelle est une caractéristique fondamentale d’une conception de qualité; optimiser la lumière du jour améliore considérablement la santé et le bien-être des personnes qui occupent un bâtiment. L’éclairage électrique et la ventilation mécanique font en sorte que les dalles de plancher soient profondes et éloignent les occupantes et occupants du monde extérieur; se couper ainsi de la lumière du jour a des répercussions négatives directes sur la santé mentale et physique. 

Actions : 

• Aménagez des plaques de plancher et des volumes spatiaux qui favorisent la lumière du jour du haut et/ou des côtés. Une lumière du jour suffisante ne peut pénétrer des fenêtres périmétriques que jusqu’à une profondeur d’environ 2,5 fois la hauteur du linteau de la fenêtre. Les espaces plus profonds nécessitent donc des fenêtres plus hautes ou un atrium, des puits de lumière, un toit en dents de scie ou une autre solution permettant d’augmenter la pénétration de la lumière naturelle. 

• Faites en sorte que la lumière naturelle pénètre à partir de plusieurs sources et directions afin de créer des espaces avec un éclairage naturel plus uniforme. 

• Favorisez l’éclairage naturel en déplaçant les espaces partagés vers le périmètre de la plaque de plancher, où l’accès à la lumière du jour profite au plus grand nombre. 

• Concevez l’éclairage électrique artificiel comme un complément à l’éclairage naturel, plutôt que de vous restreindre au seul éclairage artificiel. 

• Orientez l’axe de la longueur du bâtiment de manière à ce qu’il soit le plus près possible de l’axe est-ouest. En plus de rendre la stratégie d’éclairage naturel et d’ombrage relativement simple, cela permet également de réduire au minimum l’éblouissement et les gains thermiques solaires. 

• Concevez les espaces intérieurs pour qu’ils réfléchissent et diffusent la lumière du jour grâce à des finitions de surface opaques, claires et lisses. 

• Prévoyez des lampes de travail qui permettent de réduire les niveaux d’éclairage ambiant et de contrôler les niveaux d’éclairage selon les préférences des occupants et occupantes. 

• Installez un éclairage à couleur réglable, également appelé éclairage dynamique ou circadien, comme substitut à lumière naturelle. 

• Équilibrez les possibilités d’éclairage naturel afin d’atténuer l’éblouissement. Ce n’est pas un excès de lumière qui cause l’éblouissement, mais plutôt un contraste excessif entre les surfaces claires et sombres, ou la lumière réfléchie sur des surfaces brillantes ou très polies. Les dispositifs d’ombrage sont l’une des nombreuses solutions possibles à l’éblouissement. 

• Intégrez la modélisation itérative de la lumière du jour dans le budget de conception de votre projet. Que le travail soit effectué en interne ou par une société de conseils, il existe de nombreuses façons d’intégrer dans votre projet des données analytiques qui guident la conception. 

• Au-delà de votre site, évaluez les effets négatifs potentiels de votre projet sur l’accès à la lumière naturelle et la vue des bâtiments voisins. 

  

Confort thermique 

Le confort thermique est la perception de la satisfaction à l’égard de l’environnement thermique, et son évaluation est subjective. Concevoir pour le confort thermique présente de multiples avantages pour les personnes occupant le bâtiment. Inversement, l’insatisfaction liée au confort thermique nuit à la productivité et à la santé. 

Actions : 

• Contrôlez les gains thermiques solaires, optimisez l’isolation, espacez uniformément les fenêtres et les ventilateurs, limitez les espaces occupés au-dessus des espaces non chauffés et évitez les ponts thermiques. 

• Prévoyez des moyens d’aplanir les variations thermiques lorsque les températures fluctuent, par exemple en ayant recours à la masse thermique. Cette stratégie est efficace dans les régions où les températures varient grandement d’une journée à l’autre. 

• Optez pour des murs et des planchers radiants pour le chauffage et la climatisation : ils créent des espaces assurant un plus grand confort par rapport aux systèmes à air pulsé. Les systèmes radiants éliminent également les courants d’air et peuvent améliorer la qualité de l’air, et ce, en offrant un profil énergétique inférieur à celui de l’air pulsé. 

• Augmentez le confort et la satisfaction des occupantes et occupants en leur donnant la capacité de contrôler leur environnement immédiat grâce à des fenêtres ouvrantes, à des thermostats individuels ou au réglage de la température à l’aide de ventilateurs ou d’appareils de chauffage radiants à faible consommation d’énergie. 

• Assurez-vous que la modélisation du confort thermique prend en compte tous les facteurs du confort humain, car la satisfaction à cet égard peut varier considérablement d’une personne à l’autre (en particulier selon qu’on est un homme ou une femme). De plus, cette modélisation devrait renseigner sur les facteurs susceptibles d’être influencés par la conception (température de l’air, humidité relative, vitesse de l’air, température radiante). 

• Favorisez la communication entre les parties prenantes du bâtiment et l’ingénieur mécanicien ou l’ingénieure mécanicienne afin de déterminer s’il est possible d’intégrer des points de réglage et des abaissements de consigne de la température plus souples. Discutez des possibilités de créer des zones thermiques variables, car les conditions thermiques dans lesquelles le confort est ressenti sont propres à chaque personne. 

• Tenez compte du confort thermique et de la capacité de survie passive. Pendant combien de temps l’espace peut-il rester confortable (ou même habitable) en cas de froid ou de chaleur extrême? 

• Effectuez des évaluations post-occupation pour comprendre le confort des personnes occupant le bâtiment, les problèmes et les possibilités d’améliorer les conditions thermiques. 

  

Qualité de l’air intérieur 

L’amélioration de la qualité de l’air intérieur repose sur une approche à multiples volets assurant un air extérieur de haute qualité tout en minimisant l’intrusion de saletés, de particules et d’autres polluants dans les espaces bâtis. 

Actions : 

• Planifiez l’aménagement d’environnements sans tabac, à l’intérieur comme à l’extérieur. Affichez des panneaux indiquant les zones où il est interdit de fumer ou d’utiliser une cigarette électronique, à toutes les entrées des bâtiments et des sites, sur les terrasses et les patios. Intégrez des fenêtres ouvrantes et des systèmes de ventilation naturelle. 

• Concevez les espaces habitables de manière à ce que les systèmes de ventilation utilisent à 100 % l’air extérieur, c’est-à-dire non pas de l’air recyclé provenant d’autres pièces du bâtiment. 

• Intégrez des systèmes d’entrée permanents ou des essuie-pieds à toutes les entrées. 

• Dans les régions touchées par les feux de forêt, il faut prévoir une étanchéité à l’air continue dans l’enveloppe, des fenêtres et des portes étanches, et des filtres à air à haut rendement aux entrées d’air extérieur (cote MERV d’au moins 13). 

• Isolez l’entrée d’air des espaces dégageant des odeurs comme les garages, les locaux des services ménagers, les buanderies, les salles de photocopie et d’impression, les locaux d’entretien ou tout autre espace où sont utilisés ou stockés des nettoyants chimiques. 

• Choisissez des finitions intérieures, des matériaux de construction et du mobilier sans COV ou à faible émission de COV, et utilisez des matériaux et des produits dont il est possible d’attester la conformité aux normes sur les émissions de COV. 

• Évitez les retardateurs de flammes, le formaldéhyde et d’autres substances chimiques préoccupantes qui peuvent relâcher des gaz pendant des mois ou des années après l’installation. 

• Intégrez des capteurs pour surveiller en permanence les paramètres les plus critiques du projet : particules, dioxyde de carbone, monoxyde de carbone, ozone, dioxyde d’azote, quantité totale de COV et formaldéhyde. 

• Précisez aux entrepreneurs de réduire au minimum les effets de la construction sur la pollution de l’air en suivant les directives sur la qualité de l’air intérieur (en anglais) de la Sheet Metal and Air Conditioning Contractors’ National Association (SMACNA). 

• Désignez des zones où il est interdit de laisser le moteur d’un véhicule tourner au ralenti à proximité des prises d’air des systèmes de ventilation, des fenêtres ouvrantes et des portes. 

• Veillez à exclure ou à réduire au minimum la combustion de combustibles fossiles dans tous les espaces du bâtiment. 

• Mettez en place un traitement UV dans les unités centrales de traitement de l’air afin de prévenir la formation de moisissures. 

• Évaluez les émissions de gaz à effet de serre et les substances nocives contenues dans les produits en exigeant des déclarations environnementales de produit. 

• Évaluez les matériaux utilisés dans la fabrication ainsi que l’incidence sur les travailleurs et travailleuses et les communautés environnantes. 

• Éliminez l’usage de matériaux figurant sur la liste rouge (en anglais) des produits les plus nocifs. Une liste actualisée des matériaux préoccupants est accessible sur le site Web de l’International Living Future Institute. 

  

Bien-être mental et social 

L’esprit régule l’état de bien-être dans lequel les gens sont capables de vivre leur plein potentiel, de faire face au stress normal de la vie, de travailler de manière productive et de contribuer à leur collectivité. Un environnement équitable et favorable fait en sorte que les gens sentent qu’ils sont respectés et que leurs pensées et leurs opinions comptent. Ces environnements sont plus susceptibles d’encourager la confiance et la camaraderie tout en réduisant le stress mental et l’anxiété. 

Actions : 

• Favorisez le capital social et luttez contre la solitude en créant des aménagements intérieurs et extérieurs qui encouragent les interactions sociales informelles positives entre gens du voisinage, connaissances et collègues. 

• Intégrez des lieux d’observation et de refuge, des espaces de rassemblement, des porches, des sièges le long des allées ainsi que des escaliers et des paliers de grande largeur. 

• Consacrez un espace à la restauration, à la relaxation, à la retraite sensorielle ou au répit. 

• Concevez les sièges de manière à ce qu’ils s’adaptent aux préférences et aux activités des utilisatrices et utilisateurs. Concevez de manière à ce que toutes les personnes, sans égard à leur âge, à leur taille, à leur capacité ou à leur handicap, puissent facilement accéder à tous les bâtiments et les espaces, les comprendre et les utiliser librement le plus possible. 

• Suivez les principes de la conception universelle pour que l’ensemble des utilisateurs et utilisatrices se sentent bien accueillis et à l’aise. Réservez des espaces confortables et privés à l’allaitement et à d’autres besoins familiaux. 

• Offrez des vues sur les arbres et d’autres formes de végétation ou une exposition directe à ceux-ci afin d’accroître le sentiment de bien-être et de satisfaction tout en réduisant les niveaux de stress. 

• Favorisez l’accès à la nature, même à l’intérieur. Incorporez des éléments de conception biophilique qui favorisent un lien authentique avec la nature, notamment la perspective, la reconnaissance des formes, la variation et une relation sensorielle avec l’eau, et d’autres solutions de conception. 

• Concevez les éléments du bâtiment de manière déchiffrable en utilisant des repères visuels distincts, une hiérarchie spatiale ainsi que des distinctions entre l’échelle et les détails des couloirs et des voies d’accès. Assurez-vous que la signalisation sera claire et qu’elle identifiera les itinéraires et les destinations. 

• Concevez des espaces affirmant l’identité des personnes historiquement marginalisées (en raison de la race, du handicap, du sexe, etc.), identité qui aurait parfois été consciemment effacée par les bâtiments et les environnements. Avec le soutien du client, aménagez des espaces dotés de caractéristiques de survie passive pour servir d’abris temporaires en cas de conditions météorologiques difficiles. Le fait de savoir qu’il existe un endroit sûr où s’abriter peut atténuer le stress. 

  

Acoustique 

Concevoir pour l’humain nécessite une compréhension claire de la manière dont la parole, le bruit et le son sont perçus dans nos environnements. Des études ont montré que l’une des plaintes les plus courantes dans l’environnement bâti a trait à l’acoustique – une mauvaise performance acoustique réduit la productivité, augmente la tension artérielle, nuit au sommeil et affecte directement notre bien-être général. 

Actions : 

• Réduisez le bruit extérieur provenant des transports ou de sources industrielles en améliorant l’enveloppe des bâtiments. Les bruits extérieurs persistants peuvent provoquer des troubles du sommeil, de l’hypertension et le mécontentement des occupantes et occupants. 

• Évaluez les aménagements proposés en déterminant les types d’activités, le niveau de bruit attendu des activités intérieures et la sensibilité des utilisateurs et utilisatrices. Élaborez une « carte sonore » sur laquelle les zones sont classées comme étant « bruyantes », « calmes », « mixtes » ou « à circulation régulière » selon un code de couleur. Si des zones bruyantes bordent directement des zones calmes, envisagez des stratégies de reprogrammation ou d’atténuation de la transmission sonore. 

• Réduisez le plus possible le bruit et les vibrations provenant des équipements de chauffage, de ventilation et de climatisation et d’autres équipements situés dans les espaces clos. 

• Veillez à la gestion du bruit d’impact. Pour les conceptions comportant des surfaces exposées (plancher supérieur non fini ou plafond exposé), atténuez le bruit de pas et des chariots susceptible de se transmettre aux espaces inférieurs. 

• Déterminez le niveau souhaité d’intimité sonore et vocale dans les pièces fermées en ce qui concerne l’aménagement des cloisons, des portes et des ensembles de plancher et de plafond. Reportez-vous aux normes nationales de rendement pour obtenir des conseils sur les mesures et les seuils de performance. 

• En vous fiant aux meilleures pratiques de l’industrie, tenez compte de l’étendue des matériaux absorbant le son par rapport au volume de la pièce (en mètres carrés) pour assurer une conception acoustique efficace . Une erreur fréquemment commise est de limiter les finitions absorbant le son sans procéder à une estimation approximative du temps de réverbération. 

• Envisagez des systèmes de masquage sonore pour les zones calmes situées à proximité de zones bruyantes, mixtes ou à circulation régulière qui nécessitent que les conversations soient confidentielles et les distractions soient contrôlées. Les meilleurs systèmes et conceptions de masquage sonore permettent de créer un environnement acoustique équitable dans l’espace de travail. 

• Lorsque la clarté vocale dans une grande salle est importante, il faut envisager d’ajouter des systèmes de télécommunication et audiovisuels dotés de technologies d’amélioration de la parole. 

• Offrez des possibilités de discuter en privé dans les bureaux à aire ouverte. 

  

Mouvement 

Le mouvement et l’architecture sont inextricablement liés – c’est en se déplaçant dans l’espace que les utilisateurs et utilisatrices en font l’expérience. Certes, la conception des bâtiments peut contribuer à combattre un penchant pour l’inactivité physique et promouvoir des comportements plus sains, mais elle ne devrait pas se faire en compromettant l’inclusivité. Une diversité de limitations physiques peut être prise en compte dans les bâtiments. 

Actions : 

• Le flux logique du bâtiment devrait être basé sur une circulation horizontale et verticale active des personnes afin de promouvoir l’activité physique. 

• Rendez les escaliers à la fois attrayants et pratiques. Également, il faut offrir des expériences équitables à tous et toutes en concevant des aménagements pour les personnes en fauteuil roulant, utilisant une poussette ou un vélo. 

• Prévoyez différentes options de disposition du mobilier et des sièges, telles que les bureaux assis-debout à hauteur réglable et les espaces sans bureau pour les conversations planifiées ou non, et la possibilité de faire une « réunion en mouvement ». 

• Concevez des aires de circulation avec vue, lumière du jour, plantes et suffisamment d’espace pour tenir une conversation. 

• Les premier et dernier kilomètres d’un trajet domicile-travail sont cruciaux pour favoriser un mode de déplacement plus actif. Encouragez les modes de déplacement à petite échelle, tels que les trottinettes, les planches à roulettes et les vélos électriques, pour combler l’écart entre le premier et le dernier kilomètre. 

• Soutenez les vélos et les cyclistes en offrant des supports à vélos sécurisés et faciles à utiliser, des stations de réparation de vélos et des douches dans les bâtiments publics à proximité des emplacements réservés aux vélos. 

• Aménagez des sièges confortables, un coin à l’abri du soleil et un mobilier urbain adapté à proximité des arrêts de transport en commun. Dans la mesure du possible, envisagez d’installer des moniteurs pour suivre l’état des arrivées par les transports en commun. 

• Prévoyez de nombreux espaces de jeux et de loisirs sur le site, à la fois pour les gens qui utilisent le bâtiment et la collectivité, si possible. Intégrez des équipements, des espaces ouverts ou des installations pour des exercices structurés ou des espaces flexibles pour de l’exercice en groupe. 

Pensez aux propriétaires d’animaux de compagnie et aux personnes ayant un animal d’assistance en leur offrant des espaces sûrs pour les loisirs et l’exercice. Envisagez l’aménagement d’installations séparées pour les chiens de taille différente et/ou les autres animaux de compagnie. 

  

Alimentation 

L’alimentation est définie comme la nourriture, l’eau et les autres substances nécessaires à la croissance, à la santé et à la bonne forme. Une alimentation inadéquate risque de compromettre la santé physique, mentale et émotionnelle. Une bonne conception rend possibles la consommation de nourriture sur place, des choix sains, un espace pour préparer les aliments et une variété d’espaces à vocation sociale où les gens peuvent partager un repas. 

Actions : 

• Prévoyez un espace permettant aux occupants et occupantes de ranger leurs propres aliments, qu’ils soient frais ou conservables. 

• Affectez un espace à la préparation des aliments sur place, avec des appareils de cuisson et de réchauffage tels que des micro-ondes. Proposez des espaces intérieurs et extérieurs agréables pour manger sur place; cela encourage des habitudes alimentaires saines et plus intentionnelles. 

• Offrez différentes options et configurations pour les repas afin d’encourager les possibilités d’engagement social, y compris des espaces pour les petits et les grands groupes. 

• Aménagez des stations de remplissage de bouteilles d’eau filtrée en plus des fontaines à eau afin d’encourager une hydratation efficace. 

• Ajoutez un espace de jardinage communautaire sur le site du projet ou des espaces destinés à l’accueil d’un marché fermier local ou au point de cueillette d’une coopérative alimentaire. 

• Plantez des forêts naturelles et nourricières et d’autres végétaux. 

• Mettez de l’avant de saines options alimentaires dans les distributeurs automatiques et les cafétérias. 

• Intégrez dans ces zones des supports visuels pour l’affichage d’informations sur les aliments sains et la nutrition. 

• Tenez compte de l’environnement alimentaire local et faites des recherches sur l’histoire et la culture du territoire. Intégrez des stratégies autochtones et locales de restauration et de gestion des terres ainsi que des pratiques de régénération des sols. 

• L’ouvrage Making Healthy Places fournit un aperçu de la documentation de recherche sur un large éventail de sujets qui abordent la conception pour l’amélioration des résultats en matière de santé des occupantes et occupants.  

• La norme WELL Building Standard propose un cadre de santé et de bien-être pour les bâtiments selon 10 catégories de concepts, dont l’air, l’eau, la lumière, l’alimentation, le confort thermique. On peut y avoir accès (en anglais) gratuitement. Chaque recommandation comprend des liens vers les données scientifiques à l’appui.  

• La norme Fitwel est un système d’évaluation des bâtiments commerciaux axé sur la santé et le bien-être des occupants et occupantes, qui fournit des lignes directrices sur la manière de concevoir et d’exploiter des bâtiments plus sains. Mises au point en collaboration avec les Centres de contrôle et de prévention des maladies, les différentes mesures renvoient à des sources scientifiques et à des études pour chaque sujet.  

• La boîte à outils Building Healthy Places de l’Urban Land Institute (en anglais) indique les possibilités d’améliorer la santé en modifiant les approches en matière de bâtiments et de projets. Celles-ci sont réparties en trois catégories : activité physique, alimentation et eau, environnement.  

• Les directives sur la qualité de l’air intérieur dans les bâtiments occupés en cours de construction de la Sheet Metal and Air Conditioning Contractors’ National Association (en anglais) donne des conseils aux entrepreneurs sur les mesures à prendre pour préserver la salubrité de l’air intérieur pendant la construction et réduire au minimum les répercussions des activités de construction après l’occupation.  

• Les critères d’écologisation des collectivités 2020 d’Enterprise (en anglais) s’inscrivent dans un programme de construction écologique conçu explicitement pour les logements abordables. Une liste de vérification axée uniquement sur les environnements de vie sains est proposée.  

• L’ouvrage Safe and Healthy School Environments (en anglais) étudie l’environnement des établissements scolaires au moyen de méthodes et de techniques issues des sciences environnementales. Plusieurs chapitres portent sur des sujets d’intérêt pour les architectes dans le domaine de l’éducation : environnement physique, qualité de l’air, nutrition et activité physique.  

• L’article « Syncing with the Sky: Daylight-Driven Circadian Lighting Design » (en anglais) fait état d’études sur les paramètres architecturaux qui influent sur l’éclairage circadien induit par la lumière du jour, en tenant compte simultanément de la disponibilité de l’éclairage photopique et du confort visuel.  

• Basés sur les principes de contrôle acoustique de l’International Green Construction Code (section 801.3.3, en anglais), les 14 modèles de conception biophilique de Terrapin Bright Green expriment les relations entre la nature, la biologie humaine et la conception de l’environnement bâti de façon à ce que nous profitions des bénéfices de la biophilie dans nos applications de conception architecturale. 

À venir